Daniela 1 2
Zumba
Zumba
Daniela
Daniela
Anhang 3
Anhang 3
Anhang 2
Anhang 2
Daniela Lenzenhuber

In Motion - klein, aber fein!

Wir machen Sie Fit!

Sie haben die Balance verloren? Angefutterte Speckröllchen, unschöne Dellen, eine krumme Haltung, ständige Verspannungen oder Energielosigkeit trüben Ihre Stimmung? Dann besuchen uns!

Anders als im Gerätetraining sind sie bei uns nie auf sich alleine gestellt oder müssen sich nach einem anstrengenden Tag alleine motivieren. Denn sie trainieren in einer Gruppe von Gleichgesinnten, unter der Anleitung Top ausgebildeter und motivierter Trainer. Die Dynamik der Gruppe, die mitreißende Musik schüren Spaß und Motivation. Und das killt im Nu jeden „inneren Schweinehund“.

"Zumba“,
der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US- Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Als lizensierter "Zumba" Trainer biete ich Zumba Kurse an verschiedenen Standorten im Allgäu an. (siehe Standorte)

"Gruppentraining"
Sport und Bewegung bieten wir in Gruppentrainings, denn das motiviert und macht Spass! Einzigartig hierbei ist das hohe Maß an persönlicher Betreuung, ähnlich einem Personal Training. Hierbei setzen wir vor allem auf starke Muskeln. Weshalb, das erfahren sie unter „Ihre Ziele“.

Bei uns finden sie keine Standardtrainingsprogramme an Geräten oder die Massenabfertigung in überfüllten Kursen. Denn beides mindert nicht nur die Effektivität im Training. Die fehlende Betreuung (Korrekturen oder Belastungssteuerungen) des Einzelnen birgt Gefahren für die Gesundheit durch Überlastungen und/oder falscher Übungsausführung.

Gerne beraten wir sie, welche Kurse oder Zirkelthemen ihnen den besten Einstieg, bzw. vor dem Hintergrund ihrer Ziele den größten Trainingseffekt bescheren.

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